Landkreis Gießen. Beim Spaziergang kurz die Beine kräftigen, Gleichgewicht und Koordination trainieren und danach den Weg fortsetzen: Der neue ATP-Bewegungspfad in Fernwald-Annerod macht sportliche Bewegung ganz nebenbei möglich. Entlang des Pfades zeigen Hinweistafeln einfache Übungen, die sich ohne Hilfsmittel direkt vor Ort ausprobieren lassen.
Sportdezernent Christopher Lipp und Fernwalds Bürgermeister Manuel Rosenke haben das neue Bewegungsangebot gemeinsam eröffnet. Mit dabei waren Birgit Börner vom Sportverein Annerod e.V., Thorsten Bücking vom Bau- und Umweltamt der Gemeinde Fernwald sowie Lara Sophie Götz vom Team Sport des Landkreises Gießen.
Einfache Übungen mit Wirkung
Der Bewegungspfad richtet sich insbesondere an Menschen ab 60 Jahren. Die Übungen trainieren den ganzen Körper, im Mittelpunkt stehen Kräftigung und Koordination. Vorkenntnisse oder zusätzliche Geräte sind nicht erforderlich. Wer vorbeikommt, kann direkt loslegen und selbst entscheiden, welche Übungen zum eigenen Fitnessstand passen.
Grundlage ist das AlltagsTrainingsProgramm (ATP), ein Angebot zur Bewegungsförderung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Das Konzept verfolgt ein einfaches Ziel: mehr Bewegung dort zu ermöglichen, wo Menschen ohnehin unterwegs sind. So kann körperliche Aktivität leichter Teil des Alltags werden und dazu beitragen, Gesundheit und Mobilität zu erhalten.
Gemeinsam mehr Bewegung vor Ort ermöglichen
Der neue Pfad ist durch die Zusammenarbeit des Landkreises Gießen, der Gemeinde Fernwald und des Sportvereins Annerod e.V. entstanden. Der Landkreis stellt die Hinweisschilder bereit, die Gemeinde stellt sie auf und der Verein hilft, das Angebot vor Ort mit Leben zu füllen.
In Fernwald hat das Konzept bereits einen weiteren Standort: In Albach hat der Landkreis gemeinsam mit dem TSV 1911 Albach e.V. einen ATP-Bewegungspfad eingerichtet. Mit dem neuen Pfad in Annerod wächst das wohnortnahe Bewegungsangebot in der Gemeinde nun weiter.